Sałatka gyros warstwowa – sycąca, efektowna i idealna na każdą okazję

Sałatka gyros to jeden z tych przepisów, który zawsze robi wrażenie – zarówno wizualnie, jak i smakowo. Warstwowa forma pięknie prezentuje się na stole, a połączenie soczystego kurczaka w przyprawie gyros, chrupiących warzyw i kremowego sosu sprawia, że trudno poprzestać na jednej porcji.

To idealna propozycja na imprezy, spotkania rodzinne, święta, ale również jako sycąca kolacja lub danie na wynos. Sałatka jest prosta w przygotowaniu, nie wymaga pieczenia i można ją zrobić z wyprzedzeniem – smakuje jeszcze lepiej po schłodzeniu.

Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu, który zawsze się udaje i znika jako pierwszy ze stołu, ta sałatka gyros będzie strzałem w dziesiątkę.

✅ Szybkie wskazówki: Przeczytaj cały przepis przed rozpoczęciem gotowania. Pomoże Ci to zrozumieć składniki, kroki i czas przygotowania, a także umożliwi wcześniejsze przygotowanie niezbędnego sprzętu lub składników.

Print Recipe

Delicious

Sałatka gyros warstwowa – sycąca, efektowna i idealna na każdą okazję

Author: Tiveno94 Courses: Kolacja, Przystawka Recipe Keys: Bez cukru Bez soji Bezglutenowe

Difficulty: Początkujący Prep Time 25 minut Cook Time 10 minut Total Time 35 minut

Servings: 1 Calories: 420

Best Season: Nadaje się przez cały rok

Description

Warstwowa sałatka gyros z kurczakiem, warzywami i kremowym sosem. Prosta, sycąca i idealna na imprezy oraz rodzinne spotkania.

Skłaadniki

Skala

1/2x 1x 2x 3x

• Kurczak:
• 500 g fileta z piersi kurczaka
• 2 łyżki przyprawy gyros
• 1 –2 łyżki oleju do smażenia
• Warstwy sałatki:
• ¹⁄₂ główki sałaty lodowej (lub pekińskiej)
• 1 puszka kukurydzy
• 1 czerwona papryka
• 1 świeży ogórek
• 200 g sera żółtego (tarty lub w kostkę)
• Sos:
• 4 łyżki majonezu
• 4 łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego
• 1 ząbek czosnku
• sól i pieprz do smaku
• Dodatkowo:
• szczypiorek lub natka pietruszki do posypania

Sposób przygotowania

1. 1. Przygotowanie kurczaka
2. Pierś z kurczaka pokrój w drobną kostkę lub paski. Dopraw przyprawą gyros, dokładnie wymieszaj i odstaw na kilka minut. Następnie usmaż na rozgrzanym oleju na złoty kolor. Odstaw do lekkiego przestudzenia.
3. 2. Przygotowanie warzyw
4. Sałatę drobno posiekaj. Paprykę i ogórka pokrój w kostkę. Kukurydzę odsącz z zalewy. Ser zetrzyj na tarce lub pokrój w drobną kostkę.
5. 3. Przygotowanie sosu
6. W miseczce wymieszaj majonez z jogurtem, przeciśniętym czosnkiem, solą i pieprzem. Sos powinien być kremowy i delikatny.
7. 4. Układanie sałatki
8. W dużej szklanej misce lub pucharku układaj warstwy:
9. sałata
10. kukurydza
11. papryka
12. połowa sosu
13. kurczak
14. ogórek
15. ser
16. reszta sosu
17. 5. Wykończenie
18. Całość posyp drobno posiekanym szczypiorkiem lub natką pietruszki. Sałatkę najlepiej schłodzić w lodówce przez 30–60 minut przed podaniem.

Nutrition Facts

Porcje 1

---

Ilość na porcję

Kalorie 420kcal

% Dzienna wartość *

Tłuszcz całkowity 26g40%

Węglowodanów całkowicie 18g6%

Białko 32g64%

---

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Note

Keywords: sałatka, gyros, sałatka na imprezę, kurczak gyros