Sałatka z grillowanej kukurydzy baby to szybkie i efektowne danie, które zachwyca smakiem i wyglądem. Kukurydza baby grillowana w całości zyskuje delikatnie dymny aromat, pozostając jednocześnie chrupiąca i soczysta.
Połączenie grillowanej kukurydzy z warzywami, świeżymi ziołami i lekkim dressingiem sprawia, że sałatka jest idealna zarówno jako samodzielne danie, jak i dodatek do mięs, ryb czy dań wegetariańskich. To przepis prosty, ale bardzo „restauracyjny” – dokładnie taki, jaki lubimy najbardziej.
✅Szybkie wskazówki: Przeczytaj cały przepis przed rozpoczęciem gotowania. Pomoże Ci to zrozumieć składniki, kroki i czas przygotowania, a także umożliwi wcześniejsze przygotowanie niezbędnego sprzętu lub składników.
Sałatka z grillowanej kukurydzy baby (w całości)
Description
Lekka i aromatyczna sałatka z grillowanej kukurydzy baby w całości. Chrupiąca, lekko dymna i pełna świeżych dodatków – idealna na lato, grilla lub jako dodatek do obiadu.
Ingredients
dRESSING
Sposób przygotowania
-
Kukurydzę baby odsącz i dokładnie osusz ręcznikiem papierowym.
-
Wymieszaj ją z oliwą, solą i pieprzem.
-
Grilluj na patelni grillowej lub grillu przez 5–7 minut, obracając, aż pojawią się wyraźne ślady grillowania.
-
Paprykę pokrój w drobną kostkę, cebulę w cienkie piórka.
-
W miseczce wymieszaj wszystkie składniki dressingu.
-
W dużej misce połącz rukolę, paprykę, cebulę i grillowaną kukurydzę baby.
-
Polej dressingiem i delikatnie wymieszaj.
-
Posyp świeżymi ziołami i podawaj od razu.
Nutrition Facts
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 210kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 12g19%
- Węglowodanów całkowicie 22g8%
- Białko 4g8%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
