Orzeźwiająca lemoniada imbirowa

Name: Orzeźwiająca lemoniada imbirowa
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 litr zimnej wody; 2 cm świeżego imbiru; sok z 2 cytryn; 2 łyżki miodu, syropu klonowego lub cukru; kilka kostek lodu; opcjonalnie: listki mięty, plasterki cytryny

Tiveno94 2022-12-21

5 / 1 recenzja

Servings: 1 Total Time: 5 minut Difficulty: Początkujący

Jump To Recipe Print Recipe

Naturalnie orzeźwiający napój z cytryną i imbirem, idealny na każdą porę roku

Orzeźwiająca lemoniada imbirowa to domowy napój, który idealnie łączy świeżość cytrusów z delikatną, rozgrzewającą nutą imbiru. Doskonale gasi pragnienie w upalne dni, a jednocześnie naturalnie pobudza i odświeża. To świetna alternatywa dla słodzonych napojów – bez sztucznych dodatków, konserwantów i zbędnego cukru.

Świeży imbir nadaje lemoniadzie charakteru i lekko pikantnego posmaku, który świetnie komponuje się z kwasowością cytryny i naturalną słodyczą miodu lub syropu klonowego. Taki napój nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również wspiera trawienie i odporność, dlatego sprawdzi się nie tylko latem, ale także przez cały rok.

Lemoniada imbirowa jest bardzo prosta w przygotowaniu i daje ogromne pole do modyfikacji – możesz dodać miętę, limonkę, pomarańczę lub podać ją w wersji gazowanej. Idealna na spotkania z rodziną, grill, piknik czy jako codzienny, zdrowy napój do obiadu.

Print Recipe

Delicious

5 od 1 głos

Orzeźwiająca lemoniada imbirowa

Author: Tiveno94 Cooking Method: Broiling, Simmering Cuisine: Azjatycka, Kuchnia chińska, Thai Courses: Desery, Kolacja, Śniadania Recipe Keys: Bez cukru Bezglutenowe Wysokobiałkowe

Difficulty: Początkujący Prep Time 5 minut Total Time 5 minut

Servings: 1 Calories: 210

Best Season: Nadaje się przez cały rok, Lato

Description

Orzeźwiająca lemoniada imbirowa to prosty, domowy napój, który łączy świeżość cytryny z delikatnie pikantnym smakiem imbiru. Doskonale gasi pragnienie, naturalnie pobudza i stanowi zdrową alternatywę dla słodzonych napojów. Świetnie sprawdzi się w upalne dni, na spotkania z bliskimi lub jako codzienny, lekki napój do posiłku.

Ingredients

1 litr zimnej wody (gazowanej lub niegazowanej)
2 cm świeżego imbiru
sok z 2 cytryn
2 łyżki miodu, syropu klonowego lub cukru (do smaku)
kilka kostek lodu
opcjonalnie: listki mięty, plasterki cytryny

Sposób przygotowania

Imbir obierz i zetrzyj na drobnej tarce lub pokrój w cienkie plasterki.
W małym garnku zagotuj 250 ml wody, dodaj imbir i gotuj przez 5 minut.
Odstaw napar do lekkiego przestudzenia, następnie przecedź.
Do dzbanka wlej imbirowy napar, dodaj sok z cytryn oraz miód lub inny słodzik.
Dolej pozostałą wodę, dokładnie wymieszaj.
Podawaj z lodem, miętą i plasterkami cytryny.

Nutrition Facts

Porcje 1

Ilość na porcję
Kalorie 52kcal

% Dzienna wartość *
Tłuszcz całkowity 0.1g1%
Węglowodanów całkowicie 55g19%
Białko 0.4g1%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Note

Jeśli lubisz intensywniejszy smak, dodaj więcej świeżego imbiru lub wydłuż czas gotowania naparu.

Lemoniadę możesz dosłodzić miodem, syropem klonowym lub zamienić słodzik na erytrytol, aby obniżyć kaloryczność.

Świetnie smakuje podana z listkami mięty, plasterkami cytryny lub limonki.

Najlepiej smakuje dobrze schłodzona – przed podaniem włóż ją na 30 minut do lodówki.

W wersji gazowanej sprawdzi się jako lekki, domowy napój na spotkania z rodziną i przyjaciółmi.

Keywords: lemoniada imbirowa, domowe

Karta Przepisów zasilana przez

Frequently Asked Questions

Rozwiń wszystko:

Can I use canned beans instead of dry beans?

Yes, you can use canned beans instead of dry beans in this recipe. Just be sure to drain and rinse the beans well before using them.

Can I use a different type of bean in this recipe?

Yes, you can use a different type of bean in this recipe, such as pinto beans or black beans. Just be sure to adjust the cooking time accordingly.

Can I use a different type of cheese in this recipe?

Yes, you can use a different type of vegan cheese in this recipe if you prefer. Just be sure to choose a cheese that melts well and has a similar flavor to the cheese listed in the recipe.

Can I add other toppings to this recipe?

Yes, you can add other toppings to this recipe if you like. Some options might include diced vegetables, vegan sausage, or vegan pepperoni. Just be sure to add these toppings after you have spread the bean mixture on the baking sheet, and before you add the cheese.

Can I freeze this recipe?

Yes, you can freeze this recipe. Just be sure to wrap the baked beans tightly in plastic wrap or aluminum foil, and then place them in an airtight container or bag. They will keep in the freezer for up to 3 months. To reheat, thaw the beans in the refrigerator overnight, then bake them in a 350°F (180°C) oven until they are hot and bubbly.

Samantha Doe Food and Lifestyle Blogger

Hi, I'm Samantha, a full-time food blogger, mother of 2 beautiful daughters and a lovely wife. I live in New Jersey with my family. Loves traveling, sharing new recipes, and spending time with my family.